বী'র্য'পাত বন্ধ রেখে রাতভর স'হবাস করতে যা করবেন

তেঁতুল খেলে কি শরীরের রক্ত পানি হয়ে যায় কি বলে পুষ্টিবিদরা

 তেঁতুল (Tamarind) নিয়ে এমন একটি ধারণা অনেকের মধ্যে আছে—“তেঁতুল খেলে রক্ত পানি হয়ে যায়”।

কিন্তু পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসাবিজ্ঞান কী বলে?

✅ আসল সত্য কী?

পুষ্টিবিদদের মতে—

তেঁতুল খেলে রক্ত পানি হয়ে যায় — এই কথাটি পুরোটাই ভুল ধারণা।

তেঁতুলে প্রচুর পরিমাণে

• ভিটামিন সি
• পটাশিয়াম
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
• টাটারিক অ্যাসিড থাকে

এগুলো হজম ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো রাখে।

কোনো বৈজ্ঞানিক গবেষণায় রক্ত পাতলা হয়ে যায় এমন প্রমাণ নেই।

💡 তাহলে কিছু সমস্যা হতে পারে?

⚠️ বিশেষ সতর্কতা

যারা রক্ত পাতলা করার ওষুধ খান (যেমন: Aspirin, Warfarin)**

তারা অতিরিক্ত তেঁতুল খেলে একটু সতর্ক থাকতে হয়।

কারণ তেঁতুল রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় হালকা প্রভাব ফেলতে পারে।

✅ পুষ্টিবিদদের পরামর্শ

• প্রতিদিন ১–২টা তেঁতুল ছোট টুকরা বা ২–৩ চামচ তেঁতুলের পানি — নিরাপদ
• খালি পেটে বেশি না খাওয়াই ভালো
• দাঁত ব্রাশ বা কুলি করে নিন খাওয়ার পর
• 
  
  
  

• সঠিক পরিমাণে তেঁতুল খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী।

  রক্ত হয়ে যায় — এই ধারণা ভুল।

  
  

🎁 Your Special Offer is Loading...

Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown.

10s

⏳ Stay here — your offer will open in a new page.
✅ Redirect happens only once per session.